生理痛 緩和

私の生理痛緩和方法

私の生理痛を緩和させる方法は、布ナプキンを使うことです。
普通の市販されているナプキンを使っていた頃は、生理が始まる数日前から下腹部痛が始まり、2日目にはバファリンやセデスなどの鎮痛剤を飲まないと痛みでやる気も削がれてしまうぐらいでした。
毎日基礎体温を測って生理日の予測がついたため、そこまで師匠はありませんでしたが、それでも生理日がくる数日前からは憂鬱な気分になりやすかったです。
子供を布おむつで育てようと思い調べた時に布ナプキンを知りました。
布ナプキンを使い始めてから生理痛が軽くなったと口コミがあったので、布おむつができるなら布ナプキンもできるかもと思い、揃えてみました。
出産後生理が再開してからは、布ナプキンに切り替えました。
布ナプキンに変えてからは、使用するときに時に市販のナプキンをつけるときのひやりとした感じがなくむしろポカポカに近いからか、2日目の下腹部痛が減ってきたため、バファリンやセデスなどの鎮痛剤に頼らずにホッカイロなどで下腹部や腰を温めるだけで痛みが和らぐようになってきました。
また、布ナプキンは、可愛い柄のものが売っていたり、自分で好きな柄で作ることもできるため、憂鬱な気分ではなく生理が来るのが楽しみになってきました。